上班族整日都是處在辦公室中進行著勞作,身體上幾乎是得不到什么鍛煉,只是大腦會飛速運轉。但是長期下去,身體素質肯定是會受到影響,身體的肌肉需要適當的鍛煉,而且久坐不動很容易發生肥胖,那么對于上班族而言應...
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