怎么讓牙齒變白小方法

一口白牙才可以笑出強大，可見牙齒美白很重要。但在現實生活中，很多人的牙齒會發黃，甚至發黑，那么有什么小辦法可以使得牙齒變白呢。

怎么讓牙齒變白小方法

1、不追求極致白：真正健康的牙齒，是很難達到很極致的白，而且將牙齒弄到很白，對牙齒來說也是一種傷害，因此在追求白牙齒時，應該明確要以健康為主。

2、刷牙齒的角度：首先，在每天刷牙的時候，要注意認真刷牙，每次刷牙的時間不可以低于3分鐘，早晚都要刷牙。第二就是刷牙的角度，要將牙刷往上弄翹點，擺45度角，再刷牙齒，而且要里里外外都刷到。

3、專業美白牙齒：可以到正規的牙科醫院進行專業美白牙齒，快速且效果好，但在做美白牙齒之前一定要咨詢好醫生相關的事項。

防止牙齒變黃的小妙招

1、每頓飯飯后要漱口：吃東西后要漱口30秒，避免食物色素沉淀導致牙齒變色，還能夠清除口腔中的食物殘渣。

2、喝飲料的時候使用吸管：大口喝碳酸飲料會損傷牙釉質，導致牙齒變色，甚至引發蛀牙，建議喝這類飲料的時候使用吸管。

想要擁有健康的牙齒，還建議大家最好每年做一次洗牙，保持牙齒健康。