胸部是一個女人引以為傲的資本，如果胸部又大又挺，那么也會自信的多。
怎么讓胸變大:
1、胸部乳房是女性最柔軟的地方，所以需要精心呵護，盡量維持乳房原有形態，不要用力抵觸或者擠壓。
2、保證良好的睡眠也可以讓胸部變大，睡覺的時候最好平躺著，不要趴在床上，對胸部造成較大的壓力。
3、多吃一些富含蛋白質的食物可以幫助豐胸，乳房主要是由脂肪和膠原蛋白組成，所以平時飲食多吃這方面的食物可以補充胸部養分，刺激激素的分泌。
4、要穿戴合適的內衣，可以促進乳房上提避免下垂，筆直的內衣帶可以促進胸線，使胸部呈現半球狀，適合胸部下垂的女生，長期穿戴會讓胸部向中心聚集，讓胸部逐漸飽滿。
5、盡量減少熱水刺激，熱水會容易燙去皮膚表層的角質層，使皮膚變得干燥，乳房組織也會逐漸松懈，出現乳房下垂的情況。
6、胸部按摩可以豐胸，每天平躺床上用左手托起左邊乳房下部，并用雙手由乳房下部向乳頭方向進行揉搓，堅持每天做10-30下可以促進血液循環，防止胸部疾病發作，也能起到豐胸的作用。
怎樣讓胸部有彈性:
1、經常使用美胸霜，因為美胸霜具有植物蛋白和活性豐胸成分，在洗完澡之后進行涂抹可以增加乳房彈性，涂抹完成交替拍打乳房底部，可以促進吸收幫助塑造胸部。
2、胸部也是需要運動的，這樣才會讓胸部變得更加緊實，堅持每天做有氧運動，比如游泳或者spa，在飲食上要多吃蛋類、魚類以及牛肉。
3、如果乳房缺乏彈性較為明顯，可以穿一些塑形的內衣，防止乳房外擴和下垂。
4、良好的站姿或者坐姿對于胸部恢復彈性都有一定的幫助，不正確的坐姿會導致乳房受到壓迫，容易出現下垂的現象。
5、堅持每天按摩15分鐘加速胸部血液循環，同時能夠促進乳房對營養的吸收，一般在洗完澡之后涂抹潤膚乳，接著進行按摩能夠幫助乳房恢復彈性，而且會讓乳房變得越來越豐滿挺拔。
6、很多女性為了圖省事，都不在意內衣是否合身，其實長期穿著不合身的內衣會加速乳房下垂的嚴重性，為了幫助恢復乳房彈性建議穿著適合自己尺碼的內衣。
其實想要讓胸變大不是不可能的，只不過是要同時常生活做起。
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