生完孩子頭發掉的厲害怎么回事

很多女生在生完孩子之后，就出現了經常掉頭發的情況，有的掉頭發的癥狀還十分嚴重。那么究竟為什么有的女生在生完孩子之后，會掉頭發呢。

生完孩子頭發掉的厲害怎么回事

針對有的女生在產后掉頭發嚴重，這情況很大可能是因為：

1、在女生懷孕過程中，體內雌性激素分泌增多，而生完寶寶后，體內的雌性激素大幅度降低，容易引發體內激素分泌失調，出現脫頭發的癥狀。

2、還與平時的精神有一定的關系，如果新手媽媽的精神壓力過大或營養不良、常常熬夜過度等，都容易導致掉頭發很厲害的情況出現。因此，在生完寶寶后要及時補充營養，多吃堅果類食物，特別是多吃點豆類，可以補充體內所需的營養成分，改善脫發癥狀。在平時，還能夠多吃黑木耳、香菇、蜂蜜、瘦肉以及蛋黃，這類食物營養成分十分豐富，還可以讓頭發變得更加烏黑發亮。

注意事項

對于剛剛生完孩子的女性，在飲食方面要特別注意，在生活中要多吃富含蛋白質和維生素的食物，同時還要放平心態，避免給自己太大壓力，學會科學健康地生活。

對于生完寶寶經常掉頭發的準媽媽，也不必過于擔心，改善一下飲食，及時調理，那么問題就不大。