怎樣使牙齒變白

擁有一口潔白的牙齒能夠格外吸引人的注意，牙齒發黃會影響一個人的美觀，因此很多人在日常中會采取一些措施來美白牙齒。那么有什么方法可以使得牙齒變白呢。

用食醋美白

將食醋含到嘴里1-3分鐘，再吐掉，用正常的牙膏刷牙，美白牙齒的效果很好。但牙齒會覺得很酸和麻，因此不可以連續做，2個月左右做一次就好了，不然會對牙齒不利，在有緊急情況的時候，是可以用來救急的，還可以除口臭。

冷光美白

冷光美白是一項安全的美白牙齒技術。能夠有效去除牙齒深層色素，美白牙齒，去除牙齦牙根里的殘存，在操作中通過冷光低溫的操作，不會刺激牙床、牙神經，對口腔健康護理也是有益的。

減少食用帶有色素的食物

比較好看的零食往往會加入了一定量的色素，為了健康還是少吃這類產品，想牙齒變白，更應該少吃，小心色素使得自己的牙齒變黃。當然，也有含有色素卻對身體有益的食物，這一類的食物建議如果想牙齒變白，應該適量地食用。

比較快速可以變白牙齒的方法就是冷光美白，但是在美白之后，也要注意日常牙齒的護理，要早晚刷牙，同時減少使用帶色素的食物。