怎樣生發最有效

對于正常人而言，每天會有一定數量的脫發，如果每天脫發保持在幾十根之內，是屬于生理性脫發，是正常的情況，不用進行治療。但如果每天脫發超過了100根，就需要考慮是否患有病理性的脫發。那么對于病理性的脫發，可以采取什么方法來生發呢。

中醫內調生發

中醫認為脫發是由于腎精不足，無法榮養毛發，因此即使治療了頭皮，也只是治療的其標而已。想要有效生發還需要進行內調補腎。在補腎的藥物中，可以長時間服用黑芝麻：將黑芝麻蒸熟曬干之后，放到可以密封的罐內，然后每天堅持吃一小把即可。

中草藥煮汁洗頭

將生姜搭配著黑芝麻和何首烏，一起煮汁來洗頭可以有效生發，但是切記不可以內服。

植發

植發的效果快，適合一些愛美的人士和需要保持美觀的人群。

頭皮按摩

經常按摩頭皮能夠提升頭皮的營養，調節皮脂的分泌，從而促進頭皮的血液循環，增進局部肌膚的新陳代謝。具體做法是在每天睡覺之前與次日起床之后，將雙手十指插到發內，從前額經過頭頂直到后腦來揉搓頭皮。

這幾個生發的方法你學會了嗎。