雞皮膚怎么消除

雞皮膚是較為常見的一種基因所導致的毛周角化癥，通常會出現在人體的腿部、胳膊等部位。

雞皮膚怎么消除：

1、多吃富含維生素A的食物，如動物的內臟、胡蘿卜、番薯等，這些食物都可以有效緩解雞皮膚的狀況。

2、在沐浴之后，雞皮膚往往會出現干燥的狀況，這個時候可以通過涂抹身體乳的方式來緩解。身體乳中含有乳酸、尿素、甘油及其他的營養元素，除了能滋潤皮膚外，還能改善雞皮膚。

3、雞皮膚的形成大多是由于皮膚既缺水又缺油所導致的，也就是常說的水油不平衡。如果在洗澡時用較為刺激的沐浴乳的話，會加重雞皮膚。所以盡量選擇溫和不刺激的沐浴乳。

4、雞皮膚是身體表面所積攢的一層老舊的角質層，所以想要改善雞皮膚，首先要做的就是去角質。但是也不能經常去角質，否則會傷害到皮膚。

去雞皮膚的誤區：

1、雞皮膚上往往會出現小的凸起的小紅點，有些人總忍不住想要像擠痘痘一樣將其擠掉。要知道這種做法是錯誤的，不僅是痘痘不能擠，雞皮膚也不能擠。擠后的雞皮膚不僅會變得紅腫，還會使毛孔開口縮小，導致毛孔堵塞的狀況出現。

2、角質層過厚的確是導致雞皮膚的原因之一，但是絕不能因此而天天去角質，或是在去角質時用過大的力氣。這些行為不僅不能從根本上改善雞皮膚，還會對皮膚造成損傷，尤其是面部更不可以使用這種方法。

雞皮膚的形成多與遺傳有關，所以在改善雞皮膚時切不可操之過急。