妊娠紋其實也是皺紋的一種，多數都來自于懷孕之后的媽媽身上。妊娠紋常出現的地方大概就在肚子、大腿和屁股這些部位。
怎么預防妊娠紋:
1、懷孕期間要多補充一些豐富的維生素和礦物質，多吃一些含蛋白質食物可以增加皮膚的白皙和彈性程度，遠離甜食與油炸食物，注意日常生活的能量需求。
2、在保證胎兒正常發育的情況下，孕婦應該適當的控制體重，每個月增長體重不要超過2公斤，而且整個懷孕過程都要控制在11-14公斤左右。
3、孕婦在生活中可以做一些輕度運動，比如散步、瑜伽等等可以幫助提高身體素質，也能預防妊娠紋的出現。
4、適用托腹帶可以減輕腹部承受的壓力，緩解皮膚過度的拉扯延伸，但是要注意使用一段時間后要放松一下腹部。
5、使用一些妊娠紋護理產品，并且每天都要涂抹使用，最好涂抹的時候再進行局部的按摩，促進吸收。
6、早晨起床的時候，孕婦可以先喝一杯水刺激腸道的蠕動，讓內臟進入工作狀態，喝水可以提高肌膚的彈性，往往在水中加一些鹽效果更好。
妊娠紋產生的原因:
1、對于懷孕次數較多的女性而言，她們的肚皮會被不斷的拉伸皮膚要承受的壓力是非常大的，所以比一般女性更容易出現妊娠紋。
2、準媽媽在懷孕期間要合理的控制飲食，否則導致肚子迅速增大妊娠紋也會逐漸在肚子上顯露出來，因此孕期對體重的合理把控是非常重要的。
3、一般孕婦懷的是雙胞胎或者多胞胎那么肚皮也會被撐的很大，所以更容易長妊娠紋。
4、懷孕的時候如果已經進入到30歲以后，那么皮膚的代謝何修復能力就會變差，所以皮膚會更容易出現妊娠紋。
5、隨著子宮的不斷擴大，孕婦的腹部會逐漸膨脹，導致皮下組織富含的膠原蛋白的纖維不斷地斷裂，斷裂的印痕就會以妊娠紋的形式表現出來。
6、如果孕媽媽在懷孕之前就比較胖，那么皮膚彈性就會變得比較差。緊實性降低懷孕之后更容易出現妊娠紋，而且不容易被消除。
妊娠紋雖然不會影響身體健康，但是十分影響美觀，都有很多女性都會為此而心生煩躁。所以一定要及時預防它的出現，就算出現了也要想辦法盡量的淡化。
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