喝荷葉茶能瘦嗎

荷葉茶是很多人經常飲用的茶，很好喝，起到的功效也有很多，例如利尿消腫，那么究竟喝荷葉茶能不能減肥呢。大家快和小編一起看看吧。

喝荷葉茶能瘦嗎

喝荷葉茶能夠減肥，荷葉茶可以幫助自身消除致病因素，排尿，也有利于人體的脾胃系統，能夠用于止血，長期以來被很多女生視為減肥藥，能夠消除人體中多余的脂肪，一般來說第一次倒入的濃茶效果最好，第二次倒入的茶效果會下降，建議想要減肥的人，每天可以喝3杯左右的荷葉茶。

注意事項

1、女生在飲用荷葉茶減肥的時候，別在經期飲用，因為荷葉有收澀止血的功效，在經期飲用的話，容易導致行經不暢，而如果平時飲用的話，就不會產生不良的影響。

2、對于孕婦以及哺乳期婦女，由于身體情況比較特殊，不適合飲用荷葉茶來減肥。

3、在喝荷葉茶的時候，盡量避免飲用綠茶以及普洱茶等，避免互相有沖突影響減肥的效果。

4、建議在飯前空腹喝，有利于排便以及消除水腫。

想要減肥的人，除了多喝荷葉茶，還應該多運動以及控制飲食。