皮膚暗黃無光澤怎么辦

在日常生活中，每個人的肌膚狀態和膚色都是不一樣的，有的人的皮膚比較健康，而有的人的皮膚很黯淡和缺乏光澤，甚至還會出現發黃的癥狀。那么肌膚暗黃無光澤該怎么辦呢。

引起皮膚暗黃無光澤的原因有哪些

1、 皮膚狀態和自身的身體狀況息息相關，若長時間睡眠不足或過度節食，就很容易導致營養攝入不足，隨之皮膚也會變差，引起肌膚暗黃、無光澤的情況。

2、 沒有及時去除老舊的角質。

3、 年齡的增長。

4、 遭受暴曬，因為在暴曬時，紫外線會到達皮膚深層，傷害彈力纖維，使皮膚變質，導致皮膚變得暗黃和無光澤。

皮膚暗黃無光澤怎么辦

1、每日用溫水洗臉2次，在洗臉的時候，可以使用偏堿性的洗面奶，去除肌膚表面的過多油脂和老舊角質，使皮脂正常排出。

2、多吃水果和蔬菜，及時補充維生素、蛋白質以及微量元素。

3、要有充足的睡眠時間。

4、定期進行去角質護理。

5、要及時給肌膚補充水分，例如多敷補水面膜，提高皮膚的含水量，使皮膚顯得白嫩一點。

6、注意防曬。

在做好肌膚保養之外，還要注意多運動，促進身體的新陳代謝。