長粉刺的原因

進入青春期之后，如果每天沒有及時清潔肌膚，還使用了一些不合適的化妝品，臉上就容易長出很多粉刺，那么究竟長粉刺的原因有什么呢。

長粉刺的原因

臉部肌膚出現粉刺，主要的原因有：

1、臉部的油脂分泌過于旺盛，毛囊口有大量皮脂，若沒有及時清除干凈，會產生一定的堆積，當油脂堆積過多就容易出現粉刺或閉口。

2、遺傳因素導致自身激素水平過高，當雄激素水平過高之后，容易導致內分泌紊亂，從而長粉刺。

3、女性在經期時，體內激素水平會發生變化，從而很容易長痘痘。

4、不良的生活習慣導致，例如飲食結構不合理、便秘、長痔瘡或者是運動少等因素，都容易導致粉刺長痘。

粉刺的護理要注意什么

長粉刺是由于肌膚受到皮脂腺代謝的影響而造成的，因此患者在長粉刺期間，在飲食方面要控制油膩食物的攝入，特別是在晚餐的時候，要少吃糖類、淀粉類以及油脂類食物，多吃蔬菜和水果。推薦食用梨、西紅柿、黃瓜、絲瓜和苦瓜等食物。

除此之外，還應該減少刺激性食物的攝入，例如濃茶、咖啡、辣椒以及海鮮等。