怎樣去除下眼袋

眼袋指的是下眼瞼出現浮腫，如果自身的眼瞼肌膚很薄，皮下組織出現松弛，就很容易出現眼部水腫的情況，從而產生眼袋。那么有什么方法可以去除下眼袋呢。

按摩去眼袋

用無名指，從下眼皮到太陽穴位置劃去，要貼著眼眶骨按摩，一組做6-8次，一天做五組，可以達到舒緩眼部疲勞，緩解下眼袋的情況。注意一次不可以操作太久，眼部的皮膚很薄，操作的時間要盡量短，早晚都可以做，如果眼袋嚴重，一日可以進行三次。

護理眼部肌膚

1、使用眼霜

眼霜的使用不建議涂抹較厚，在夏季的時候，涂抹眼霜前還可以抹一些保濕精華在眼部，效果會更好。

2、使用維生素E

維生素E具有很高活性，可以使肌膚煥發活力，還擁有抗衰因子，堅持使用還可以延緩青春。

3、敷綠茶葉

綠茶具有抗衰因子，經常使用綠茶葉敷眼，可以有效緩解眼部疲勞，緩解眼袋情況，正確的使用方法是：先用90度白開水將綠茶泡開，把水濾掉，冷卻后用紗布包起來，在早上或晚上睡覺時，敷到眼部。

合理的飲食

飲食會對眼袋造成影響，因此采取合理的飲食能夠緩解眼袋問題。每天建議攝入適量的膠原蛋白，比如：魚類、豬蹄、蛋白等。特別是女性，對膠原蛋白的需求真的很重要。

保持良好的生活習慣

保持良好的生活習慣是擁有健康身體和美麗外貌的基礎：

1、每天休息8小時;

2、每天喝8杯水;

3、避免食用辛辣刺激食物;

在喝水的時候要注意，晚上睡覺前1小時內不建議喝水，不然容易影響睡眠質量。