牙黃怎么辦

很多人在兒童時期沒有形成正確的刷牙習慣或遺傳影響，導致牙齒色素不在牙齒組織內，也就是俗稱的牙黃。

造成牙黃的原因：

1、沒有形成良好的刷牙習慣，導致食物殘渣在牙齒上堆積。一些如咖喱、巧克力、碳酸飲料和濃茶等食品都會導致牙齒變黃。

2、一部分人的牙齒變黃是因為當地的飲用水中含有大量的氟，過多的飲用這種水就會導致牙齒變黃。這種牙齒又稱為氟斑牙。這種牙齒由于色素埋藏在牙齒深處，所以只能靠醫療美白的方法改善。

3、部分人吸煙也是導致牙黃的原因之一。香煙中含有的尼古丁、焦油等成分無法溶解于水，長時間在牙齒上積累，就會形成黃牙。

4、牙齒因受到某種元素影響從而導致色素在牙齒組織外沉積的還有四環素牙。通常是兒童時期服用過四環素所導致。因四環素類藥物本身就有顏色且遇到紫外線會變色，所以會導致牙齒變黃。

牙黃怎么辦：

1、調節飲食結構，少食油膩辛辣等刺激性食物，多吃瓜果蔬菜。同時減少致黃食品如咖喱、咖啡、碳酸飲料等的攝入。

2、保持正確的刷牙習慣。早晚各刷一遍牙齒，許多人在刷牙時用牙膏蘸一下水，其實這是錯誤的，這樣做會使牙膏稀釋，牙膏的作用無法發揮到極致。所以在刷牙時保持牙刷的干燥才是正確的刷牙習慣。

3、經常嚼無糖口香糖也可以為牙齒去黃。因為在嚼口香糖時，口腔內會分泌大量的唾液，減少細菌滋生，緩解牙結石等狀況，能有效保護牙齒。

4、小蘇打也可以起到美白的功效，因為小蘇打呈弱酸性可以很好的幫助牙齒上污垢的分解。在用小蘇打刷牙時可以適當加入細鹽，效果會更好。

5、將花生嚼碎漱口也是很好的選擇，花生中含有的微量元素可以加快牙齦和牙周組織的血液循環從而達到牙齒美白的效果。

其實牙齒去黃的方法有很多種，但是千萬不要走捷徑去頻繁洗牙，那樣對牙齒的傷害會更大哦。