吃百香果多久能美白

很多人喜歡吃百香果，香香的水果味，酸酸甜甜的，有很好的開胃消食、生津止渴、美白的效果，那么吃百香果多久能美白呢?今天我們就來了解下百香果美容美白功效吧!

百香果多久能美白

有些人可能一個月左右就能變白，但是有些人可能很難變白。

百香果中富含維生素c，有抗氧化、抗自由基的作用，能夠抑制黑色素的形成，因此有一定的美白功效。但是吃百香果到底能不能白，還和個人的日常的行為有關。比如說每天補涂防曬霜也不打太陽傘，天天在太陽下暴曬，而太陽中的紫外線會促進黑色素的生成，這種情況即便天天吃百香果，也很難變白的。而有的人代謝能力強，可能一個月就能夠見到皮膚變白、變嫩等改變。

喝了百香果后臉發黃

可能與百香果吃多了，導致類胡蘿卜素攝入過量有關。

百香果含有多種氨基酸、維生素，其中就有包括類胡蘿卜素。類胡蘿卜素攝入過多的話，肝臟無法分解，就會沉積在皮膚角質層及黏膜層，引起皮膚變黃。

但是正常的百香果食用量并不會引起皮膚變黃的，如果出現了皮膚發黃的癥狀，建議停止食用百香果，多喝水多運動，促進排泄，黃色會慢慢褪去，如果沒有褪去的話建議及時就醫排除病理原因。

百香果雖然好，但是不是每個人都適合吃百香果，比如牙齒不好者：齲齒、牙齒楔缺、牙酸、牙齒敏感者少吃百香果，胃酸過多、胃潰瘍者少吃百香果，且不要空腹吃。上火、體熱者吃多了可能引起口苦、長痘等上火癥狀，因此上火、體熱者少吃。