抽煙牙齒黑了怎么辦

現在抽煙的人是越來越多了，而抽煙是會導致牙齒變黃變黑的，這對自己的個人形象影響還是蠻大的。不過也不要慌張，下面小編為大家介紹幾種可以解決這個問題的方法。

抽煙牙齒黑了怎么辦：

1、經常吸煙的人都知道牙齒是很容易變黃的，即使是天天刷牙，也是如此。因此可以選擇噴砂洗牙的方法，來提高牙齒的光潔度，還可以緩解煙斑形成的速度。

2、想要快速改善牙齒黑的情況可以采用皓齒美白技術，可以在短時間內達到靚麗牙齒的效果，同時更加有利于牙齒的保健。

3、重視日常口腔的清潔，平時吃了東西之后要及時刷。，學會使用牙線來清除牙縫的食物殘渣。

4、使用紅糖刷牙可以清除煙垢，不過這種方法并不適合老煙民。把紅糖含在口中十分鐘左右，然后使用較硬的牙刷反復刷2-3分鐘，最后漱口即可。

5、戒掉煙癮才是維持牙齒潔白和預防牙周疾病的最根本的方法。

牙齒變白的方法：

1、采取正確的刷牙方式，堅持早晚各刷一次牙，每次刷牙時間持續3分鐘。

2、不要經常吃口香糖。雖然口香糖能幫助口氣變得清新，但是會讓牙齒變黃甚至出現齲齒。可以經常漱口，漱口能夠清理牙齒上的牙垢，而且還可以減少口腔內部的細菌，防止蛀牙形成。

3、定期做牙齒護理，次數不需要太頻繁，一般半年一次即可。專業的口腔護理可以降低齲齒出現的幾率，而且黃牙以及蛀牙情況也會有所改善。

4、一定要少抽煙或者不抽煙，因為抽煙是肯定會導致牙齒發黃的。香煙中的煙氣附著物吸附在牙齒表層上，時間長了就不容易清理，所以少抽煙才是保護牙齒潔白的好方法。

5、每三個月換一次牙刷。長時間不換牙刷，會導致牙刷的清潔效果降低，牙齒無法很好的得到護理，就會逐漸變黃。

牙齒變黃并不是在一朝一夕之間形成的，因此變白也不是馬上就可以看到效果的，一定要堅持才行，平時要多注意對牙齒的護理，減少對牙齒的損傷。