如何消除黃褐斑

現如今，很多人都開始重視個人外表，針對諸多的肌膚問題，更是不希望有一點瑕疵。而黃褐斑的出現，使得許多愛美人士即無奈又煩惱。其實祛斑的方法有很多，那么可以采取什么方法來去除黃褐斑呢。

什么是黃褐斑

黃褐斑也被很多人稱之為肝斑，屬于臉部黃褐色的色素沉著而導致的，常為對稱蝶形分布在臉頰兩側。常發生在女性身上，血中雌激素水平高是主要的原因，其發病和妊娠、長期口服避孕藥以及月經紊亂有著密切的關系。

如何消除黃褐斑

1、注意防曬：晴天亦或是陰天，都應該做好防曬的工作。每隔2小時補涂一次防曬霜，事實上涂抹防曬可以有效緩解黃褐斑的產生。

2、專業祛斑：患者可以選正規的美容醫院來進行激光祛斑治療，術后要保證局部肌膚的干燥和衛生，不要抓撓和刺激患處，避免損傷肌膚，建議在康復過程中以清淡的飲食為主。

3、多吃維生素C的食物：維生素C有很好的美白效果，多吃維C食物能夠輔助肌膚淡斑。尤其是獼猴桃，富含食物纖維、維生素C/B/D、鈣、鉀等微量元素以及礦物質。

其中，單靠食物就可以有效祛斑的方法是不現實的，食物只可以起到輔助的作用。