冬天皮膚干燥起皮怎么辦

到了冬天，很多人都感覺身體很干燥，甚至在睡覺前，脫衣服的時候，會出現一層一層白色的皮屑，一撓還像雪花那樣不斷往下掉，那么冬天皮膚干燥起皮該怎么辦呢。

冬天皮膚干燥起皮怎么辦

1、 要做好肌膚的保暖工作，過度寒冷容易導致肌膚皸裂;

2、 可以使用具有保濕和補水的身體乳來進行肌膚護理;

3、在冬天，天氣較冷，因此洗澡時水溫不宜過高，過高的水容易導致油脂損失大，使肌膚失去保護層。而且洗澡的時候，要避免使用堿性沐浴產品，避免使得皮膚的油脂被帶走很多。

4、多擦護膚霜，減少體表水分蒸發，還可以提高表皮含水量，減少肌膚出現干燥起皮的情況。

5、適當增加室內的濕度，例如使用加濕器。

冬季肌膚的護理

1、 補充體內水分：飲用足夠多的水量，同時還可以使用蒸氣熏蒸臉部，給臉部肌膚補充水分。

2、 注意飲食調養：多喝牛奶，多吃蔬菜和防燥滋陰的食物，可以深度滋潤肌膚;

3、 戒煙酒、濃茶和煎炸食品;

4、 早晚護理：在早晚用溫水洗臉，徹底清潔面部肌膚，再往面部涂抹滋潤霜，可以適當地熱敷面部，使得營養滲透到肌膚的深層中;

5、 多按摩面部肌膚：經常按摩面部肌膚，能夠促進血液循環、緊致肌膚，還可以使得臉部的細胞分泌更多膠質以及油質，保護皮膚。

這些冬季肌膚的護理，你學會了嗎。