椰子油的功效與作用及使用方法護發

椰子油是用處很多的好物，近年越來越受歡迎。從煮食到護膚，這種神奇的油成為了最佳的天然代替品，改善我們的健康與生活。椰子油不但能提供滋養修護的功效，更能刺激頭發生長、使其變得更加柔順，今天我們就來了解下椰子油的功效與作用及使用方法護發。

椰子油的功效與作用

護發：椰子油對頭發的健康是有益的，可以當頭發更光澤，經常用它來按摩頭部，可以防止頭皮屑和虱子。在印度，椰子油被廣泛地運用在護發上。它是一個完美的護發素，并有助于破損發質再生。所以，它被用來做護發油，以及用來生產各種護發素和去頭皮屑的洗發水。椰子油通常只適用于局部的頭皮護理。

解壓：椰子油有很好的安神功效，所以它有助于解壓。把椰子油用于面部，并進行輕柔的按摩，可以幫助消除精神疲勞。

護膚：椰子油是很好的按摩油，它有護膚的作用，適合各種皮膚，對皮膚是沒有什么副作用的，有很多好處。所以椰子油是解決皮膚干燥和脫皮的最安全方式。椰子油能延遲皺紋、皮膚下垂等這些隨著年齡的增長而漸漸凸顯的問題。它還能幫助治療各種皮膚問題，如牛皮癬、皮膚炎、濕疹等皮膚感染問題。因此，椰子油是大多數肌膚保健品的基本原料，例如肥皂、乳霜、面霜等等。

瘦身：椰子油對于減肥有很大的用處。它包括短鏈和中鏈脂肪酸，這有助于減掉多余的脂肪。它還有助于消化，幫助甲狀腺和酶系統的健康運作。此外，它通過減緩對胰腺的壓力，可以加快身體的新陳代謝，從而消掉更多的能量，幫助肥胖和超重的人們減輕體重。

排毒養顏：純鮮椰子油的高穩定性，不容易氧化性使得它不會在人體內產生腐敗而同其它食物一起積累毒素增加身體負擔。純鮮椰子油的中鏈脂肪酸還有一個其他食用油無法擁有的特性，那就是對毒素具有強烈排它性，強大抗菌功能的各種脂肪酸會有效地將身體內的有害病毒殺死，并毫不遲疑地將累積的毒素逐漸排出體外，這是最自然的養生良法。

椰子油使用方法

用椰子油炒菜：椰子油冒煙點很高，它可以安全在高溫下烹飪，很適合炒菜。可以用幾勺椰子油在鍋中融合，覆蓋底部，之后放食材。

用來煎肉、魚或雞蛋：你可以像用其它油一樣倒入椰子油，讓它覆蓋鍋底，然后煎這類食物。將數湯匙椰子油(用量視食譜而定)倒入鍋中，等它融化后，就能開始煎這些食物。

用椰子油爆爆米花：椰子油是爆爆米花的絕佳選擇。將椰子油和爆米花一起倒入厚底鍋。用足夠的椰子油覆蓋鍋底，但只放一層玉米粒就好。攪拌或搖一搖鍋子，確保玉米粒均勻地覆蓋一層椰子油。蓋上鍋蓋，用中火加熱。聆聽爆米花開始爆裂的聲音，一旦慢至隔幾秒才爆裂一次，就可以熄火了。

根據各大電商平臺數據顯示，高性價的椰子油品牌有cocosir椰膳、雙盛醫療、椰來香/SUPERCOCO、熊孩子、rapunzel、百草味、菲利普維尚、balisun、椰冠/COCOKING、椰蘭卡 等等，以上信息，均來自各大電商數據統計，僅供參考。