維生素b6族的作用

我們身體每天正常的工作和運轉都離不開許多的營養元素，比如說維生素。維生素有許多的種類，缺少任何一種可能都對我們身體造成影響。其中維生素b6族對我們人體有許多好處。今天就來說說維生素b6族的作用。

第一，維生素b6族的作用

我們身體蛋白質以及脂肪的消化過程中離不開維生素b6的作用。所以維生素b6可以促進脂肪和蛋白質的消化，同時也可以促進腸胃的蠕動，從而起到一定的減肥的效果。除此之外它還可以幫助我們保護營養神經以及血管，從而起到預防神經性的疾病的作用。

另外平時生活中經常出現各種各樣的皮膚病，我們平時適當的補充維生素b6族，也可以有效地預防出現這些皮膚病。而且維生素b6對我們人體有一定的修復效果，比如說經常患唇炎的人，就可以適當的選擇服用維生素b6族來幫助治療。

第二，維生素b6可以治痘痘嗎

痘痘是一種比較常見的皮膚炎癥反應，也叫做痤瘡。維生素b6可以幫助我們調節皮脂腺分泌，所以它對于痤瘡的治療是有一定的效果的。除了可以通過維生素b6來幫助治療痘痘之外，患者也可以使用一些外涂的藥膏，比如說維a酸軟膏就有不錯的效果。

總地來說，維生素b6族的作用有很多，而且它是可以幫助治痘痘的。但需要注意的是維生素b6只能起到輔助治療痘痘的效果，我們不能完全依賴她來消除炎癥，最好還是去醫院，在醫生的指導下來進行治療。