維他命c有什么作用

維他命c有什么作用？維他命其實就是維生素，它是維生素的英文vitamin音譯而來的，維他命c的作用有很多，最初發現維他命的作用是航海的船員發現的，發現可以治療壞血病，不過當時不知道是維他命C而已。那么，維他命C有什么作用？

維他命c有什么作用

1、治療壞血病

長期缺乏維他命C會出現壞血病，維他命C不足時，人體內的血管壁會變得很容易破損，一旦出現血管裂開，血液流出血管，造成肌膚表面產生淤血、紫癍；嚴重更會引起內臟出血，導致死亡。

2、參與膠原蛋白的合成

維他命C在人體內還參與膠原蛋白的合成。當人體缺乏維他命c時，人體內的膠原蛋白合成不正常，導致人體有些部位需要用到的膠原蛋白不充足，特別是細胞之間需要膠原蛋白來聯系。

3、治療貧血

維他命C具有很強大的還原性，可以將人體內的不能吸收的其他高價鐵還原成低價的二價鐵，而二價鐵正是人體所需要的，可以改善缺鐵性貧血的必須元素。