青春期如何祛痘

青春期的男生女生長痘是很常見的，而且長痘還是反反復復的，因為處于青春期的男生女生內分泌旺盛是非常容易就長痘的，其實不管是青春期還是非青春期，長痘都是一件非常困擾的是，但是痘痘還是要及時處理的不然會留下難看的印痕，那么青春期如何祛痘呢？下面我們一起來了解一下吧。

青春期如何祛痘

1.痘痘初長的時候

痘痘剛長出來的時候是預防痘疤的時候，很多小年輕經常喜歡用手擠痘痘，千萬不要連摸的最好不要摸，因為手上的細菌很容易給痘痘加重感染，這時候可以用一些植物型的控油護膚產品，這樣可以更好的防止痘痘惡化預防痘疤的形成，當然日常中的防曬工作也要做好。

2.痘痘中期的時候

再痘痘初期的時候做好一些預防工作之后，感覺痘痘快要消下去的時候可以用溫毛巾敷一敷臉，敷臉可以加快皮膚的新陳代謝，對皮膚的修護是很有幫助的，這樣有助于痘痘癟下去，如果怕化妝品會有刺激性，可以用土豆片敷一下，土豆片是有很好的消炎作用哦。

3.飲食作息上

注意不要經常熬夜，經常熬夜是青春痘的催發劑，因為熬夜的話皮膚油脂會分泌更多，這樣痘痘也長得更多臉色也會很暗沉。吃油炸、刺激性食品、甜食等也會促使痘痘的冒出，所以最好是遠離這些食品多吃水果蔬菜多喝水，平時多吃粗纖維、維他命的食物對青春期內分泌也有一定的調節作用哦。

以上就是關于青春期如何祛痘的相關介紹，注意青春期長痘的時候最好不要用化妝品哦，不然對皮膚的傷害是非常大的，平時做好基礎護膚做好防曬就好了，以上的祛痘建議希望對大家有所幫助。