橄欖油的用法有哪些

橄欖油不僅能夠用來吃還有護膚的作用，橄欖油是最適合人體營養的一種植物油，含有豐富的維生素和不飽和脂肪酸，橄欖油具有很高的食用營養價值和護膚價值，那么你知道橄欖油的用法有哪些嗎？下面就由小編來給大家介紹一下。

橄欖油的用法有哪些

1.護膚：橄欖油可以用來護膚，平時洗完臉之后在臉上涂上橄欖油，具有很好的滋養肌和保濕效果，如果用熱毛巾來敷臉可以更好的清除皮膚中的污垢，長期使用還有淡化色斑的作用，涂在唇部也能有效防止口唇干裂，長期涂還能消除唇紋出現。

2.護發：洗完頭漂洗之后把橄欖油涂在頭發上，讓油均勻地附著于頭發上，長期使用可以防止頭發枯黃起叉，還可以防止頭發出頭皮屑、防干燥、防止發稍開叉，建議每周一次。用來沐浴不僅能達到清除污垢，還能達到消除疲勞。

3.卸妝：橄欖油/可以直接用來卸妝，很多植物卸妝油產品中也有添加橄欖油的成分，用法就是在卸妝的時候滴幾滴橄欖油在手指上或者化妝棉上，用來卸妝能夠去除毛孔里肉眼看不到的污垢。

4.做菜：橄欖油用來做菜的菜品色澤光亮且口感醇厚，和平時用油的做菜的方法是一樣的，但是味道會更加鮮美，除了可以直接用來炒菜外，用來煎炸食物也是可以的，直接生吃也有的營養價值更高，長期食用橄欖油對身體是非常有好處的。

5.做甜品：橄欖油用來做雪糕、蛋糕，吃起來口感更加細膩，用來做曲奇餅會讓曲奇餅更加酥脆，和麥片攪拌口感非常讓人驚喜，另外煮飯時倒入一點橄欖油還可以可使米飯更香軟。

以上就是關于橄欖油的用法的介紹，希望對的大家有所幫助。