你知道去咬肌最有效的方法是什么嗎?很多人都存在一個煩惱,那就是咬肌太大了不好看,其實咬肌是有辦法瘦下來的。那么去咬肌最有效的方法是什么呢?以下是小編幫大家整理的幾個方法,希望對大家有所幫助。
去咬肌最有效的方法1
1.注射針劑,通過針劑影響肌肉信號傳遞,使得咬肌處于一個放松狀態,基本注射完一個月左右肉眼可見咬肌變小,這是也目前使用超多的方式,但是這種方式有時效性,就是說基本就維持半年左右。如果您經常咀嚼,那么時間還會更短,需要及時補打。
2.通過手術方式將多余的咬肌切除,常見于下頜角手術。因zhi為這些骨骼大的人,肌肉維度比一般人要大許多,因此院長會在做手術的同時,為了達到一個流暢的線條,對多余的咬肌進行切除。切下來的肌肉不會導致頜面無力,重要的咬肌都是在的,所以可以放心咬肌切除術。
3.如果不想做手術也不想注射針劑,那么就利用按摩的方式進行吧。比如將嘴盡量張大,做出喊“啊”時的口型,保持此動作約10分鐘,而后閉上嘴,放松面部肌肉,可重復做3~6次。然后將口內充滿氣體使臉頰膨脹起來,保持此動作5秒鐘。然后放松面部肌肉,可重復做3次。此動作可鍛煉臉頰部的肌肉,增強臉頰部肌膚的彈性。
4。按摩是一種比較簡單的方法,要注意姿勢正確,以免受傷。
1、第一步:捏按面部肉多的地方:涂上一些瘦臉的按摩霜,然后在面頰肉最多的地方用捏捺的.手法,由內往外拉伸,動作一定要輕柔。
2、 第二步:輕托臉部:雙手放于兩下頜,輕輕地按摩并提拉。
3、第三步:揉按面頰:手掌要緊貼雙頰,然后按由內到外的順序按摩肌膚,大約需要1分鐘左右。
4、第四步:托下頜:用雙手輕托下巴,有節律地反復做1分鐘左右。
去咬肌最有效的方法2
讓咬肌變小的方法主要有這么幾個,具體如下:
1、最簡單的方式就是減少用力咀嚼,比如說有嚼口腔糖的習慣,嚼特別硬的東西,比如說煎餅這種習慣,改變習慣之后減少咬肌的運動,從而使咬肌慢慢得到廢用、得到萎縮、減小;
2、可以通過打肉毒素的方式,打肉毒素主要是作用在神經肌肉接頭處,使肌肉不運動從而達到咬肌縮小的目的,但是這種咬肌變小之后一般半年左右就恢復到原先的狀態,需要持續不斷的打;
3、如果是咬肌變大,可以做咬肌的部分切除術,有點類似于下頜角的手術,不過不是做的骨頭,是把咬肌切除部分了,這個可以達到永久性的咬肌縮小的目的。
具體采用何種手術方式,建議根據自身的情況合理進行選擇。
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