每一個人的皮膚狀態是不一樣的，一般可以分為油性皮膚，干性皮膚，混合性皮膚，敏感性皮膚等等，不同的皮膚狀態可以使用的調理方式都不一樣，需要選擇的護膚產品也不同，所以如果是混合性皮膚，就要了解清楚正確的護理方法，下面就來和蘋果綠養生網看一下混合性皮膚怎么調理。
混合性皮膚怎么調理
混合性皮膚的人一定要注意做好皮膚清潔工作，可以選擇適合自己的洗面奶，定期做好去角質工作，這樣才能達到更好的控油效果，在清潔臉部皮膚的時候，動作輕柔一些，不要用力太大，應該做好補水保濕工作，不管什么皮膚的人，補水工作一定要做好，只有加強補水使用保濕效果好的護膚產品才可以讓皮膚狀態變得更好，混合性皮膚的人由于皮膚不同部位的出油狀態不同，所以最好能夠分區處理，出油地方比較嚴重的，可以使用清爽型的護膚品，而干燥部位應該著重補水保濕，這樣才能讓皮膚狀態變得更加不錯。
混合性皮膚每一個禮拜需要做兩次到三次面膜，要使用補水保濕效果好的面膜來達到補水作用就可以了，也可以搭配一些功效性面膜來使用。
混合性皮膚吃什么好
混合性皮膚可以適當的吃一些苦瓜苦瓜可以和蛋清干貝等搭配在一起吃，能夠把身體里面的毒素有效排出，讓油脂分泌多的情況得到有效改善，還可以把多余油脂更快的去除。
混合性皮膚人還可以適當的吃一些胡蘿卜，胡蘿卜可以和青椒土豆等搭配在一起吃，是一種很好的抵抗氧化食物，里面的維生素a含量非常豐富，可以讓上皮細胞增生情況變得更好，讓皮膚汗腺分泌得到有效調節，這樣皮膚自然就可以變得更加不錯。
混合性皮膚的人還可以適當的吃一些西蘭花，里面含有非常豐富的胡蘿卜素，維生素，脂肪以及蛋白質，可以讓皮膚的抵抗能力變得更強，還可以讓皮膚彈性變得更好。
混合性皮膚食譜推薦
混合性皮膚想要讓皮膚情況變得更好正確飲食選擇就非常重要，可以喝一些綠豆蜂蜜湯，先把綠豆清洗干凈，然后放到水里面浸泡一下，鍋中加入適量的水，把綠豆放進去，大火煮開以后再改成小火慢慢煮到綠豆酥爛，然后就放到溫度適合，加一些蜂蜜攪拌均勻以后來吃，可以讓腸道蠕動的速度變得更快，讓身體里面的毒素更快排出。
還可以喝板栗枸杞雞爪湯，需要把雞爪清洗干凈，往水里面焯燙一下，板栗肉取出來清洗干凈，鍋中加入適量的水，把枸杞板栗雞爪放進去煮熟，再加入適量的白糖，鹽調味就可以吃了，能夠達到美容皮膚作用。
還可以喝黑木耳瘦肉紅棗湯，要把黑木耳放到水里面浸泡一下，再清洗干凈，紅棗清洗干凈，把里面的核去除，瘦肉洗干凈以后切成片狀，加入適量的腌制調料腌制一下，然后再把紅棗黑木耳放到鍋中，加入適量的水，用大火煮開，再改成小火慢慢的煮到食材熟爛就可以吃了。
混合性皮膚不能吃什么
混合性皮膚不要吃油炸食物，相信現在很多人對油炸食品是非常喜歡的，但是這些食物吃完以后會讓皮膚狀態變得越來越差，應該要多補充一些維生素e含量比較高的食物，這樣才能達到更好的抵抗老化作用。
混合性皮膚的人最好不要吃感光蔬菜，這樣會讓皮膚變得越來越黑，里面含有金屬元素，會讓黑色素生成變得比較多，吃的太多還會讓皮膚出現斑點，所以一定要注意。
混合性皮膚的人不要吃辛辣刺激的食物，辛辣刺激食物對皮膚造成的危害也非常大，容易產生痘痘以及痤瘡，辛辣刺激食物對腸胃造成的影響也非常大，如果一次性吃的太多，就會讓痘痘出現的幾率提高，而且還會出現拉肚子的癥狀。
上面介紹的就是混合性皮膚正確調理方法，混合性皮膚的人需要注意做好飲食方面的調節，注意使用正確的方式護理皮膚，這樣才能讓皮膚狀態變得越來越好，才不會出現各種各樣的皮膚問題，想要讓皮膚狀態變好的人就可以多吃上面這些食物。
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