軍訓后如何快速美白回來

在軍訓可是要在太陽底下曬上整整的一天，算你在軍訓的時候涂很多的防曬霜也也難免被曬黑，那么軍訓后如何快速美白呢？

軍訓后如何快速美白當肌膚被曬傷時，皮膚內的黑色素也被刺激，并且會在3-7天后隨著肌膚的代謝移到角質層。所以及時修復是很重要的，劃重點！是要及時哦~

首先要給肌膚去除角質，一定要用溫和的去角質產品，再以含有美白保濕功效的護膚品改善，在選擇美白產品時要盡量選用天然植物成分的。白天要注意多喝水，這樣可以加快體內新陳代謝，多吃富含維他命C、E的蔬果（例如番茄、檸檬）綠豆湯、薏仁湯也有消炎美白的作用。想要快速美白在夜晚還需要加強使用美白面膜、美白精華液。在確認自己不是敏感肌膚的情況下，可以試試把醋和鹽用水溶解（水：白醋：鹽＝9：3：1），然后化妝棉潤濕擦在臉上，每天多擦幾次，效果不錯且見效很快。

其實無論是大學、高中還是初中軍訓都是我們學習生活中一個難忘的經歷，軍訓曬黑后想美白做好曬后修復的工作還得保持健康的飲食和正常作息哦~