加速燃脂有益健康減肥的漢方茶

咖啡、飲料、碳酸飲料雖然無法取代水，但是漢方茶卻可以取代水，減肥時喝，當然也能顧及身體健康，能安撫情緒上的安定與給予味覺上享受的漢方茶有很多，其中，制作方法較簡單且有很好效果的漢方茶如下。

1、 烏龍茶

這種曾經被稱為奇跡的減肥茶名茶，包含了咖啡因、單丁酸等成分，對于解除疲勞與消化有幫助，吃完油膩的食物后喝的話，嘴內會有一股清新感，建議工作上經常吃油膩食物的肥胖男性和煩惱至喝水就會變胖的人可以喝。

2、 薏苡茶

這是適合土體質的漢方減肥茶，特別適合飽受慢性便秘與水腫所苦的患者，它是茶，同時也是谷類，所以能提供某種程度的飽足感，含有豐富維生素B1、煙碳酸、鈣質、鐵與無機質。

3、 橘皮茶

橘子皮當中有維生素C,當然也具有很多減肥與解除疲勞的有益成分，促進新陳代謝且活性脂肪分解的成分相當多。