指甲有豎紋是身體的什么信號

我們都知道灰指甲會對我們的生活造成影響，而且也會影響我們的形象，但是人們就會常常忽視指甲有豎紋的情況，那么指甲出現有豎紋的時候是什么原因呢？下面就讓我們來了解一下吧！

指甲有豎紋是身體的什么信號

1、勞累過度

在日常生活中，如果你仔細的進行觀察，會發現很多人的指甲上都有很一些豎紋，這些呈棱形狀態的豎紋在手指上或密或疏的排布著，但是很多人并不關注到它。一般情況下，在人體過度用腦、操勞過度還有睡眠不充足時，都有可能會出現這樣或密或疏的棱狀豎紋，所以在手指甲上出現這些棱狀豎紋時，應該及時的調整作息時間，盡量多休息，讓身體放松，并得到充足的睡眠。

2、營養消化不良

當我們的身體出現消化不良或者營養不良時，說明我們的消化系統功能出現了減弱的情況，對進入食道的食物消化出現故障，吸收不了充分的營養了，從而導致身體的免疫力下降和抵抗力的下降，這個時候我們需要調整飲食習慣，使飲食規律，營養均衡。

3、肝腎衰弱

指甲的興衰是由人體內的肝血和肝氣滋養的，所以如果人體的肝臟功能旺盛，手指甲的色澤一般也是比較光彩紅潤的，而如果人體內的肝臟功能衰弱或者肝臟功能減弱，手指甲的色澤一般就會顯得比較暗淡無光澤，并且會出現黑色的豎紋。當發現手指甲上出現黑色豎紋時，我們需要經常吃一些可以補肝和補腎的食物來調理一下。

通過閱讀上面的文章，我們可以了解到如果指甲出現長豎紋是有很多原因的，我們要分析出自己的原因，然后對癥下藥才可以達到理想的效果哦！