牙齒黃怎么辦

笑露八顆牙，可是大白牙笑起來才好看，如果是擁有一口大黃牙，那么可能笑都不敢笑。而牙齒黃的人還是比較多的，所以找準美白牙齒的方法是很重要的哦。

造成牙黃的原因：

第一類是由于不良的生活習慣，特別經常抽煙喝酒的人牙齒都比較黃。因為煙酒里有比較刺激的著色成分，吸附在牙齒上時間久了，堆積在牙齒表面，牙齒就變黃了。

第二類是年齡增長，這也是會致使牙黃的一部分原因，因為這是自然生長的變化，這種情況就不能只是通過生活習慣來改善了。

牙齒黃要怎么改善：

1、常喝綠茶

綠茶中含有茶多酚，多喝對心腦血管有很好的作用，同時可以去除口氣。綠茶也有一定清潔作用，可以清除牙齒表面殘留的污垢。

2、食醋漱口

食醋有消炎殺菌的作用，洗漱時把食醋含在嘴里含個3~5分鐘再吐掉，然后再正常刷牙即可。

3、小蘇打

平時刷牙的時候可以在牙膏上加一點小蘇打，或者使用含有小蘇打的牙膏，可以達到美白牙齒的效果。

4、借助牙粉

牙粉相對于牙膏來說，比牙膏更全面，營養成分也比牙膏多，對牙齒的保護比牙膏更溫和。所以選擇牙粉不僅可以保護牙齒，還能清潔牙齒。

5、烤瓷牙

烤瓷牙是適用一些想要快速美白牙齒的，或者是因為抽煙、年齡增長這些不能通過日常刷牙改善牙黃的情況的人選擇。

6、洗牙

洗牙可以有效地清除牙斑。如果美白效果不明顯，還可以做牙齒美白，不論是冷光美白、溫熱美白或激光美白，都可以達到比較好的效果。

上述方法無論選擇哪一種，都是需要堅持的。牙齒黃想要變白這個過程不是一朝一夕就可以看到效果的，要選擇一個適合自己又不傷害牙齒的方法，讓牙齒可以既健康又更加光潔。