如何祛斑最為有效，對于愛美的女性來說，臉上長斑是一件讓人煩惱的事情，既不美觀，還讓人看起來臉上臟臟的，而如何祛斑成了很多人關心的問題，下面為大家分享如何祛斑最為有效，來了解一下吧。
如何祛斑最為有效1
獼猴桃
使用方法：可直接食用，也可以榨汁飲用。另外獼猴桃也可以用來做面膜，最簡單的方法是切片，然后敷在臉上10~15分鐘，美白效果和祛斑效果都不錯哦！
獼猴桃中的維生素C能有效抑制皮膚內多巴醌的氧化作用，使皮膚中深色氧化型色素轉化為還原型淺色素，干擾黑色素的形成，預防色素沉淀，保持皮膚白皙。
但是，如果你是處于妊娠期，而且體質脾胃虛寒的，建議不要多吃，否則容易腹瀉。
西紅柿
使用方法：可直接食用，也可以榨汁飲；此外，還可用西紅柿汁敷臉。
西紅柿的美容效果相信也不用贅述。它富含的西紅柿紅素、維生素C對黑色素的形成起著抑制作用。因此，常吃西紅柿可以減少黑色素的形成。當然，你也可以選擇把西紅柿磨成汁，每天喝一到兩杯，堅持下去，效果非常明顯。
準媽媽還可先在洗完臉之后用西紅柿汁敷臉，15~20分鐘后再用清水洗凈。對治療黃褐斑有很好的療效。
檸檬
使用方法：建議泡水來喝，并加少量冰糖。
檸檬絕對是抗斑美容的水果。這是因為檸檬中含有枸櫞酸，能夠有效地防止皮膚色素的沉著。不過檸檬極酸，建議還是拿來泡水，并加少量冰糖，以檸檬汁的形式來引用。它的'功效是美白皮膚，防止皮膚血管老化，又可消除面部色素斑。
胡蘿卜
使用方法：可榨汁飲用；此外，還可研碎擠汁來敷臉。
胡蘿卜含有豐富的維生素A原，在體內可轉化為人體必需的維生素A。維生素A對皮膚有很多好處，如潤滑、強健皮膚，防治皮膚粗糙、淡斑祛斑。建議每天可喝1杯胡蘿卜汁，堅持一段時間，會有明顯的祛斑效果。
另外，也可以把新鮮的胡蘿卜研碎擠汁，每天洗完臉后，取適量（10~30毫升）來拍臉。待它自然干后，將適量植物油涂在手上，輕拍臉部，持續五分鐘左右。
牛奶
使用方法：直接飲用；亦可和香蕉一起使用。
牛奶有改善皮膚細胞活性，延緩皮膚衰老，增強皮膚張力，刺激皮膚新陳代謝、保持皮膚潤澤細嫩的作用。每晚睡覺之前喝一杯，一個月之后祛斑效果就很明顯了。
另外，牛奶和香蕉一起使用來敷臉也有很好的祛斑效果。具體做法是將香蕉弄成糊狀，再倒入全脂牛奶，再加入少量水。這三種東西的比例大概是2：5：1。攪拌完成后把它往臉上抹，然后輕輕拍打臉部，20分鐘后洗掉即可。
帶谷皮類食物
隨著體內過氧化物質逐漸增多，極易誘發黑色素沉淀。帶谷皮類食物中的維生素E，能有效抑制過氧化脂質產生，從而起到干擾黑色素沉淀的作用。
健脾消斑粥
首先，我們要準備：生山藥30克，蓮米、赤小豆各15克，生苡仁、生芡實、白扁豆各10克，大棗10枚，大米100克；然后再將這些藥加水煎沸40分鐘后，納入大米煮粥，分作2份，早晚分服；連續服用1個月，可達到健脾疏肝，去脂消斑的作用。
白鴨消斑湯
白鴨1只，山藥200克，生地100克，枸杞子30克，調料適量。將白鴨去毛雜骨，洗凈，用食鹽、胡椒粉、黃酒涂抹鴨體內外，撒上蔥姜腌1小時左右后切為丁；山藥切片。生地布包，置碗底，而后納入山藥、枸杞、鴨丁，上籠蒸熟服食，每周2-3劑。可補益肝腎，養陰消斑。
如何祛斑最為有效2
蜂蜜雞蛋面膜
功效：祛斑、美白、緊膚
原料：蜂蜜一勺，雞蛋一個，糯米粉適量
用法：上述原料混合在一起，敷臉，15到20分鐘。2周做一到2次即可。
抗皺美白面膜
配方：白附子、蜜陀僧、牡蠣、白茯苓、川芎各60克。 制法：以上藥物，研為細末，用牛奶調和。
用法：每晚先用以涂面，并反復按摩，早晨用溫水洗去。
功效：治面部暗黑，面部皺紋，兼可防治皮膚皸裂。
滋養保濕面膜
配方：天門冬粉5克、白果粉5克、杏仁粉5克、珍珠粉5克、蜂蜜適量。
制法：取等量天門冬藥粉、白果粉、杏仁粉和珍珠粉混勻，加入蜂蜜調成膏狀。
用法：每天或隔天一次，敷于面上，每次敷15分鐘后洗去。
功效：對抗肌膚干燥，保持滋潤，還可以對抗春季的皮膚敏感尤其是光敏感。
祛雀斑面膜
配方：白附子、白芨、白斂、白茯苓、密陀僧、白石脂、淀粉各等份。
制法：以上藥物，共研細末，用牛奶調成丸，陰干備用。
用法：每晚用溫水研磨成濃汁敷面，15分鐘后洗去。
功效：可治療臉上的雀斑。
嫩面細膚面膜
配方：牡蠣（燒為粉)90克、土瓜根30根、蜂蜜適量。
制法：先將牡蠣、土瓜根研為末，然后用蜂蜜調和成膏狀。
用法：每晚用以涂面，早晨用溫水洗去。
功效：能使皮膚變得白細嫩滑。
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