如何改善皮膚暗沉

肌膚出現暗沉發黃，會使人看起來不精神。其實導致肌膚暗沉發黃的原因有很多，想要改善肌膚暗沉的問題，就需要找到自身肌膚發黃的原因，并且對癥下藥。

黑色素過度生成

這類肌膚暗沉會發生在任何人的身上，特別是不愛防曬的人。長時間暴曬在紫外線下，會使肌膚的角質層受到損傷，排列參差紊亂，導致肌膚表面的觸感變粗糙，臉色看起來顯得暗沉。

需要知道自己肌膚暗沉的原因是不是由于黑色素過度生成，可以將臉部的膚色與手臂、小腿的膚色進行對比。如果臉部膚色比手臂的膚色要黑，就說明自己防曬工作做得還不夠。在日常生活中，應該堅持涂抹防曬霜，使用遮陽帽和墨鏡等防曬工具。

角質氧化

長時間暴曬在紫外線、電腦熒幕或者空氣受到污染的環境中，容易導致體內產生較多自由基，造成角質層老化的情況，導致皮膚的觸感變粗糙，臉色顯得暗沉。對于這種情況的暗沉，做好日常的隔離工作之外，還需要補充抗氧化性的物質，例如可以食用富含維生素的產品，或者使用具有抗皺以及抗氧化作用的產品。

老廢角質堆積

皮膚出現老廢的角質會堆積在肌膚表面，造成肌膚觸感粗糙，使得黑色素無法代謝，造成肌膚暗沉，這種肌膚情況還可能伴隨有毛孔粗大和油脂分泌過于頻繁的問題，要及時去除老廢角質。可以使用去除老化角質的護膚品，使用不建議過于頻繁，健康的肌膚一個星期可以使用2次，對于敏感膚質，一個星期使用一次即可。

如果你也有肌膚暗沉的情況，建議找出原因之后再進行相應的改善肌膚措施。